Kodėl skauda nugarą ir kaip masažas gali padėti?
Sėdimas darbas, stresas, netaisyklinga laikysena – tai pagrindinės priežastys, kodėl nugara, pečiai ir kaklas tampa mūsų silpniausia vieta. Ilgainiui raumenys įsitempia, sutrinka kraujotaka, atsiranda skausmas ir diskomfortas. Nugaros masažas veikia tiesiogiai problemos epicentre:
Atpalaiduoja raumenų spazmus
Gilūs ir ritmingi judesiai padeda atpalaiduoti “sukietėjusius” raumenis.
Gerina kraujotaką
Suaktyvinta kraujotaka geriau aprūpina audinius deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, taip skatindama gijimą.
Mažina skausmą
Masažas skatina endorfinų, natūralių kūno nuskausminamųjų, gamybą.
Tikslingas poveikis Jūsų probleminėms zonoms
Mūsų 45 minučių masažas yra sukoncentruotas į pagrindines įtampos kaupimosi vietas:
Pečių juosta ir sprandas
Tai zona, kurioje labiausiai kaupiasi stresas ir įtampa nuo darbo kompiuteriu. Masažas padeda atpalaiduoti trapecinius raumenis ir sumažinti galvos skausmus, kylančius dėl įtampos.
Tarpumentė (sritis tarp menčių)
Dažnai jaučiate “adatėlių” badymą ar maudimą šioje srityje? Masažas padeda atpalaiduoti rombinius raumenis ir atkurti taisyklingą laikyseną.
Juosmuo
Sėdėjimas ilgą laiką apkrauna apatinę nugaros dalį. Švelnūs, bet gilūs judesiai padeda atpalaiduoti juosmens raumenis ir sumažinti nemalonų maudimą.
Šis masažas – idealus pasirinkimas, jei Jūs:
- Dirbate biure ir daug laiko praleidžiate prie kompiuterio.
- Esate vairuotojas ir ilgai sėdite vienoje pozoje.
- Jaučiate lėtinį nugaros, pečių ar kaklo maudimą.
- Neturite laiko viso kūno masažui, bet norite greito ir efektyvaus rezultato.
- Ieškote būdo, kaip reguliariai palaikyti gerą nugaros būklę ir išvengti skausmų ateityje.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar šis masažas yra skausmingas?
Masažas yra vidutinio intensyvumo. Kai kuriose įtemptose vietose galite jausti diskomfortą, kuris rodo, kad meistras dirba su probleminiu tašku. Tačiau tikslas yra atpalaidavimas, ne skausmas. Visada galite informuoti meistrą apie savo pojūčius.
Ar pakaks vieno masažo, kad pajusčiau palengvėjimą?
Taip, palengvėjimą pajusite jau po pirmos procedūros. Tačiau jei skausmas yra lėtinis, norint pasiekti ilgalaikį rezultatą rekomenduojamas 5-10 masažų kursas.
Ar galiu rinktis stipresnį, gydomąjį nugaros masažą?
Ši procedūra yra atpalaiduojanti. Jei Jums reikalingas intensyvesnis, giluminis poveikis, rekomenduojame rinktis Sportinį masažą, kurio metu meistras gali skirti daugiau dėmesio būtent nugarai.
Kaip rezervuoti masažo laiką?
Po masažo užsakymo ir apmokėjimo, susisiekite su pasirinkto salono administracija ir susitarkite dėl Jums patogaus atvykimo laiko:
Mystic Massage Studio
Telefonas: +370 659 11173
Adresas: Bernardinų g. 8, Vilnius
Darbo laikas: Pr. – Št. nuo 10.00 iki 21.00 val.
Mystic Spa HUB
Telefonas: +370 659 11173
Adresas: Algirdo g. 9-2, Vilnius
Darbo laikas: Pr. – Št. nuo 10.00 iki 20.00 val.
